Seria pływań
Już teraz musimy przyzwyczajać uczniów do kolejności stylów, obowiązującej w sztafecie stylem zmiennym. Najpierw idą grzbieciści, potem żabkarze, delfiniści i na końcu krauliści. Po sztafetach wprowadzamy zabawy dowolne, które kończymy grą w piłkę. Czas rozgrzewki na lądzie znów skracamy, nie ograniczając liczby ćwiczeń, lecz zwiększając ich tempo. Przy rozgrzewce w wodzie trzymamy się kolejności, jaka obowiązuje w stylu zmiennym w konkurencji indywidualnej: motylek, grzbietowy, klasyczny, kraul na piersiach. W serii pływań wzdłuż basenu staramy się, aby nie pominąć żadnego z czterech stylów a motylek żeby występował dwukrotnie po 50 metrów, natomiast żabka, grzbietowy z naprzemianstronną pracą rąk i kraul na piersiach - jeden raz na 100 metrów. Jako styl piąty wprowadzamy taki, jaki w programach zawodów nie figuruje: kraul na grzbiecie z równostronną pracą ramion lub pływanie na boku. Do tych pływań należy też włączyć 100 metrów pracy nóg kraulem na piersiach.